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Stadtbücherei Kronberg im Taunus

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Das Vagus-Training

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Verfasser: Fischer, Ellen

Jahr: 2021

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Inhalt

Eine Yogalehrerin und Fachärztin für Physikalische + Rehabilitative Medizin führt ein in Aufbau und Funktion des vegetativen Nervensystem und stellt Ursachen für dessen Störung vor. Es folgen sanfte körperorientierte Übungen zur Ausbalancierung des sympathischen und parasympathischen Nervensystem. (Verlag)