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Stadtbücherei Kronberg im Taunus

Hainstraße 5

61476 Kronberg im Taunus

www.kronberg.de

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Verfasser: Koch, Marianne

Jahr: 2021

Verlag: München, dtv Verlagsgesellschaft mbH und Co. KG

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: Mbl 3 Koch / Psychologie / OG	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die bekannte Schauspielerin, Ärztin und Autorin schreibt betont locker, gut verständlich und vielseitig informativ. Das Buch ist kein Nachschlagewerk, das Thema wird weder systematisch, noch erschöpfend behandelt. Stattdessen widmet sich das Buch in acht Kapiteln folgenden Themen: Gesund altern, Anti-Aging, Selbstbewusstsein, Ernährung/Schlanksein, Bewegung/Immunsystem, Lernen, Einsamkeit, geistige Beweglichkeit. Die einzelnen Aspekte werden kurz angerissen, stets wird zu eigenen hilfreichen Maßnahmen motiviert. (Verlag)