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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: Kdm 1 Schlaf / Religion	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Nach einer knappen Einführung in die Lehre des Buddha zeigt die Autorin, wie man die komplexe Philosophie des Buddhismus auf menschliche Grundprobleme zurückführen kann. Sie zeigt damit eine Möglichkeit auf, buddhistische Sichtweisen auch innerhalb der westlichen Kultur zur Persönlichkeitsentwicklung nutzbar zu machen. Im 2. Teil des Buchs bietet sie ein "Bewusstseinstraining" mit 12 verschiedenen Übungen an, die jeweils eine Woche lang bearbeitet werden sollen (die Ergebnisse sind in vorgedruckte Leerzeilen einzutragen!). Ein herausgegriffenes Beispiel wäre das Kapitel über die Schärfung der Sinneswahrnehmungen, wo sich u.a. der Ratschlag findet, einen "Schnuppertag" einzulegen, um den eigenen Geruchssinn bewusster zu erleben. Das Training soll dem Leser buddhistische Sichtweisen näherbringen, am Ende könnte die Entscheidung stehen, mit einer buddhistischen Mediationspraxis zu beginnen. Ein gelungener und allgemein verständlicher Beitrag zur Umsetzung buddhistischer Weltanschauung in unseren westlichen Verständnis-Horizont. (2)