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Stadtbücherei Kronberg im Taunus

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Welcher Stresstyp bin ich? Stress gezielt bewältigen

mit Typen-Test

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Verfasser: Karsten, Carien

Jahr: 2013

Verlag: Freiburg im Breisgau, Herder

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: Mcl Kars / Psychologie / OG	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

So unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich ist auch unser Umgang mit Stress. Carien Karsten unterscheidet vier Stress-Typen: den Turbo-Typ, den Crash-Typ, den hochsensiblen Typ und den Boreout-Typ. Sie zeigt, wie jeder Typ die für sich selbst besten Strategien gegen Stress findet und wirksam vorbeugt. Mit einem Fragebogen zur Selbsterkennung und typenspezifischen Tipps zu den Themen Stress am Arbeitsplatz und in der Partnerschaft.

Carien Karsten, Dr. phil, Dr. jur., ist Psychologin, Managementconsultant und Buchautorin, Schwerpunkte Stressberatung und Burnout. Sie lebt in den Niederlanden.