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Faszientraining Outdoor

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Verfasser: Baumgartner, Beatrix; Strini, Markus

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: Vck 1 Baum / Medizin / OG	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die ideale Ergänzung für alle Outdoorsportler.

Sie bewegen sich gern draußen im Freien und wollen nicht eingeengt im Fitnessstudio etwas für Ihren Körper tun? Gleichzeitig möchten Sie Ihre Faszien in Form bringen, um noch fitter zu werden? Dann kombinieren Sie doch einfach Outdoor- und Faszientraining miteinander! Einfach und genial: Die Übungen können Sie ganz leicht in Ihr Outdoortraining integrieren und Ihre Faszien dadurch wirksam trainieren. - Raus ins Grüne: