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Tai Chi für Einsteiger

mit Vorübungen, die das Training erleichtern

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Verfasser: Engel, Siegbert

Jahr: 2006

Verlag: München, BLV Buchverlag

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: Vck 1 Enge / Medizin / OG	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Zurückziehen, Innehalten, Ausdehnen, Voranschreiten, Einatmen, Ausatmen - der stete Wandel und das permanente Wechselspiel der natürlichen Kräfte sind wesentliche Elemente des Tai Chi. Diese alte chinesische Bewegungskunst weist mit Langsamkeit, Geschmeidigkeit sowie der Verschmelzung von Ruhe und Bewegung einen sanften Weg zu Ausgleich und Entspannung.