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Stadtbücherei Kronberg im Taunus

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Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund werden

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Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Sachbuch

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Inhalt

Mit Bewegung vorbeugen und heilen!Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose.Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann. (Verlag)