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Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rischko, Erika; Froböse, Ingo Prof. Dr.
Jahr: 2022
Verlag: München, Edel Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg Standorte: Ybk 3 Risc / Sport und Freizeit / OG Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt - und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20. Mit ihren Workout-Clips ist sie zum TikTok-Shootingstar mit Klickzahlen in Millionenhöhe geworden. Das Medienecho zu ihrer Netzkarriere ist enorm. Die "Fitness-Oma" gilt als Vorbild und Mutmacher, ihre positive Energie steckt einfach an. Sie zeigt, dass man auch in fortgeschrittenem Alter mit Sport beginnen kann - ganz nach ihrem Motto: "Je öller, je döller!" (Verlag)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rischko, Erika; Froböse, Ingo Prof. Dr.
Jahr: 2022
Verlag: München, Edel Verlagsgruppe GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3
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ISBN: 978-3-9658420-3-8
Beschreibung: 1. Auflage, 149 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Aktivität; Alter; Bewegung; Fitness; Gesundheit; Großmutter; Influencer; Oma; Sport; TikTok; Übungen; Youtube
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