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Stadtbücherei Kronberg im Taunus

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Das High-Protein-Kochbuch

Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung

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Verfasser: Pichl, Veronika

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Verlag

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: Vcl 3 Pich / Medizin / EG	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Damit du den ganzen Tag über optimal mit genügend Protein versorgt bist, bietet dir dieses Buch mehr als 60 eiweißreiche Rezeptideen, zum Beispiel Wraps mit Hähnchen-Salat-Füllung, Protein-Piccolinis, einen nährstoffreichen Quarkauflauf, gesunde Brownies und auch eine Vielzahl leckerer Eiweiß-Shakes. (Verlag)