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Stadtbücherei Kronberg im Taunus

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Iss deinen Darm gesund

Mit der richtigen Ernährung das Mikrobiom stärken : Mit 60 Rezepten

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Verfasser: Cramm, Dagmar von

Jahr: 2024

Verlag: München, Knaur Verlag

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: Vcl 2 Cram / Medizin / OG	Status: Entliehen	Frist: 28.03.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

In ihrem neuen Gesundheitsratgeber erklärt sie alles, was man für eine optimale Darmgesundheit wissen muss.

Was bringt den Darm aus der Balance?Welche Lebensmittel verursachen Darmprobleme? Wie kann ich meinen Darm dauerhaft gesund essen?

Spezielle Darm-Superfoods werden vorgestellt und in Tabellen wird gezeigt, wie wir unsere Ernährung bei Unverträglichkeiten oder Reizdarm geschickt umstellen können. (Knaur Verlag)