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Soziale Ängste loswerden

Einfache Strategien, um wieder gern unter Menschen zu sein

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Verfasser: Hofmann, Stefan G.

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Beltz

Sachbuch

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Reden halten, Smalltalk auf Partys oder von Fremden nach dem Weg gefragt werden - in diesen Situationen fühlen sich viele Menschen sehr unwohl. Soziale Ängste betreffen 13 Prozent der Menschen in Deutschland und können ihre berufliche Entwicklung, ihre Beziehungen und ihr Selbstvertrauen erheblich beeinträchtigen. Doch das muss nicht so bleiben. In diesem Ratgeber versammelt der international renommierte Experte für soziale Ängste Stefan G. Hofmann die wichtigsten Strategien, um sie zu überwinden. (Beltz)