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Stadtbücherei Kronberg im Taunus

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Ab 50 in Form

schlanke Rezepte zum Genießen und Fitbleiben

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Verfasser: Cramm, Dagmar von

Jahr: 2011

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Reihe: Stiftung Warentest

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: Xeo 28 Cram / Haus-Küche-Garten / OG	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Genießen und fit bleiben. Ab 50 sinkt der Kalorienbedarf, aber der Körper wird anspruchsvoller in puncto Eiweiß, Vitaminen, Mineral- und Bioaktivstoffen. Das heißt nicht, dass jetzt Schmalhans Küchenmeister sein sollte. Im Gegenteil: Die Kinder sind aus dem Haus. Statt Pommes, Pizza, Pasta dürfen es jetzt mal ausgefallenere Gerichte sein. Jacobsmuscheln um Beispiel oder Rotwein-Balsamico-Braten. Sich bewusst Gutes tun ist die Devise.