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Feldenkrais

Wirbel für die Säule: Übungen für einen beweglichen Rücken

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Verfasser: Bisges, Günther

Jahr: 2016

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: CD Erwachsene

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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: CD Vck Bisg / Medizin: Entspannung & Feldenkrais / OG	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen wohligeren Rücken erleben möchten. In den Übungen werden die beiden zentralen Fähigkeiten der Wirbelsäule trainiert: Die Stabilität und die Beweglichkeit. Die unterschiedlichen Bewegungen der Wirbelsäule wie Beugung, Aufrichtung, Drehung und Neigung werden wiederentdeckt. Schmerzen und Haltungsprobleme werden gelindert.