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Faszientraining mit Yin-Yoga

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Verfasser: Bennewitz, Dirk; Kubasch, Andrea

Jahr: 2014

Verlag: München, Lotos

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: Vck 1 Benn / Medizin / OG	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten. Und die Wirkung ist grandios: Denn Yin-Yoga ist Faszientraining vom Feinsten. Das Bindegewebe erfährt eine Straffung und Neubelebung, die sich positiv auf beinahe alle Körperfunktionen auswirkt.