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Stadtbücherei Kronberg im Taunus

Hainstraße 5

61476 Kronberg im Taunus

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Hände vors Herz

Achtsamkeit und Entspannung für Groß und Klein

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Verfasser: Bauermeister, Alex; Waycott, Flora

Jahr: 2019

Verlag: München, cbj Kinder- und Jugendbuchverlag

Kinder Schöne Litera

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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: 1.2 Baue / Kinder / EG	Status: Entliehen	Frist: 27.03.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kennst du das? Manchmal ist man einfach wütend oder schlecht gelaunt. Dann ist es höchste Zeit für eine Pause und positive Energie! Bist du bereit? Dann atme einmal tief aus wie ein Feuerdrache. Nimm deine Hände vors Herz und spüre, wie sich deine Atmung verlangsamt. Strecke deine Arme bis zum Himmel und mache einen Buckel wie eine Katze. Wie fühlt sich dein Körper dabei an? Merkst du, wie du langsam ruhiger wirst?