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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg Standorte: Ybk 8 Unga / Sport und Freizeit / OG Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen "15-Minuten"-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8310-2531-2
Beschreibung: 128 S. : überw. Ill. (farb.)
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