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Stadtbücherei Kronberg im Taunus

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Das Anti-Stress Kochbuch

Leistungsstark im Homeoffice

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Verfasser: Macke, David

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Fachverlag

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: Vcl Mack / Medizin / OG	Status: Entliehen	Frist: 28.03.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Ratgeber, nicht für eine strikte Diät, sondern für ein einfach umsetzbares Ernährungskonzept, das Homeoffice, Privatleben und gesunde Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringt: Ohne abends auf Kohlenhydrate verzichten zu müssen und trotzdem Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden und neuer Stärke für Körper, Geist und Seele zu kommen.Chronischer Stress macht krank. Das das so ist, hat David Macke am eigenen Leib erlebt. 2012 kam es zu seinem, wie er ihn nennt, persönlichen "Crash". (Verlag)