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Stadtbücherei Kronberg im Taunus

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Der Hafer-Masterplan: Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie

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Verfasser: Riedl, Matthias Dr.

Jahr: 2023

Verlag: München, Edel Verlagsgruppe GmbH

Sachbuch

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Inhalt

Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Und nicht zu vergessen: einer Extraportion Beta-Glucan, das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt! (Edel Verlagsgruppe GmbH)