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Stadtbücherei Kronberg im Taunus

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Ess-Medizin

Gesund bleiben. Beschwerden lindern. Krankheiten heilen.

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Verfasser: Überall, Florian; Überall, Andrea

Jahr: 2015

Verlag: München, nymphenburger

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: Vcl Über / Medizin / OG	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Gesundheit liegt im Darm. Auf den Körper hören und sich selbst heilen. Dazu gehört, Ernährungsfallen zu entlarven und alte Essgewohnheiten zu verändern. Prof. Dr. Florian Überall erklärt, wie man Nahrungsmittelunverträglichkeiten schnell erkennt und wie unsere Ernährung unsere Gesundheit beeinflusst. Laut der tibetischen Medizin gilt: Ernähre dich gemäß der Geschmacksrichtung, die dein Konstitutionstyp vorgibt, und du bleibst ein Leben lang gesund. Ein Test ermöglicht die Bestimmung des eigenen Typs und gibt einfache Regeln an die Hand, wie jeder die für sich geeigneten Lebensmittel findet.