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Stadtbücherei Kronberg im Taunus

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Abnehmen durch Annehmen

Unbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden

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Verfasser: Winter, Andreas (Verfasser)

Jahr: 2026

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau Verlag GmbH

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle Kronberg	Standorte: Vcl 3 Wint / Medizin / OG	Status: Entliehen	Frist: 28.07.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit oder Selbstzweifel? Warum halten wir keine Diät durch, obwohl wir es so sehr wollen? Und warum kehren Essanfälle immer wieder – selbst wenn wir „eigentlich wissen, was gut für uns wäre“?

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Details

Verfasser: Winter, Andreas (Verfasser)

Jahr: 2026

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau Verlag GmbH

Systematik: Vcl 3

ISBN: 978-3-86374-794-7

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten

Schlagwörter: Gewichtsabnahme ; Selbstakzeptanz; Selbstbild; Stressabbau

Sprache: Deutsch